21. Januar 2019

Hier erfährst du wie und wie viel Wasser du trinken solltest. Obendrein erhälst du noch drei nützliche Tipps wie du Wasser richtig trinken solltest.

02. Januar 2019

Fangen wir in diesem Artikel mal doch gleich mit einer Frage an: Wie viel Wasser trinken Sie am Tag ? Studien ergaben das 70% der menschlichen Bevölkerung dehydriert sind. Schon eine leichte Dehydration kann unseren Stoffwechsel verlangsamen, dadurch kann es schon zu Kopfschmerzen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche kommen. Doch Wasser ist weitaus mehr als nur ein Muntermacher, nicht nur durch die Dusche, nein über seine biophysikalisch lebensvermittelnde Wirkung hinausreichend, wirkt das...